B I N N E N K E E R
een middag om te landen in jezelf
1‑op‑1 wandeling, vertragen en aandacht voor jezelf
Er is soms zo’n plek in je leven waarop je niet meer terug kunt,
maar ook nog niet weet hoe verder.
De tussentijd.
Je doet wat nodig is, je gaat door. Je houdt de boel draaiende op wilskracht, iets waar je misschien al je hele leven goed in bent.
En toch… ergens is er iets verschoven. Niet heel zichtbaar,
wel voelbaar. In je lijf, in de moeheid die blijft.
In het stille gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent.
Tot er een zacht, helder besef komt:
Zo wil ik het niet meer.
Wat is Binnenkeer
Binnenkeer is geen gesprek en geen traject. Binnenkeer is een begeleide wandeling van ongeveer 2 uur waarin we vertragen, letten op wat je lichaam laat merken en samen woorden zoeken voor wat je van binnen voelt. Tijd om tot rust te komen, je hoofd en lijf wat kalmer te maken en iets meer inzicht te krijgen.
Wat je meeneemt
- woorden voor wat je voelt maar nooit hebt uitgesproken
- helderheid over wat je niet meer wilt dragen
- rust in je zenuwstelsel
- zicht op de patronen die je leegmaken
- een eerste beweging richting iets dat eerlijker voelt
Voor de één is dat ontspanning, voor de ander een inzicht.
Voor sommigen een begin van iets wat niet meer terug te draaien is.
Altijd passend bij jouw tempo.
Voor wie
Voor jou als je voelt dat het niet meer klopt, maar je niet weet waar te beginnen.
Als je moe bent van sterk zijn en je lijf signalen geeft die je niet meer kunt negeren.
Als iets in jou om aandacht vraagt, maar je het steeds uitstelt.
Je hoeft niets voor te bereiden, je hoeft alleen bereid te zijn om even niet weg te kijken.
Praktische informatie
🌿 1-op-1 wandeling
🕰️ 2 – 2,5 uur
📍 in de natuur
💫 met stilte, gesprek, lichaamswaarneming en integratie
Investering: € 177