Creatieve workshops 

In mijn praktijk in Twello bied ik creatieve workshops aan voor mensen die willen ontprikkelen, vertragen en weer ruimte voelen.

Niet om “leuke knutsels” te maken en creatief bezig te zijn.
Maar ook om:

• je zenuwstelsel tot rust te laten komen

• spanning via je handen los te laten

• uit je hoofd, in je lijf te zakken

• lichtheid en plezier terug te brengen in je leven

• steun en verbinding te ervaren in een kleine, veilige groep

Je hoeft niets te kunnen en al helemaal niet te presteren. Je hoeft alleen te komen. De rest ontstaat vanzelf; stip voor stip, lijn voor lijn, kleur na kleur, kraal voor kraal.

Stip voor stip uit je hoofd 

Zin om even uit je hoofd te komen en gewoon lekker met je handen bezig te zijn? Soms zit je hoofd zo vol dat zelfs ontspanning hard werk lijkt. Je merkt het aan je adem, je schouders, je tempo. Alles staat aan.

Dotpainting is dan bizar effectief. Het ritme, de herhaling, de focus op één stip tegelijk. Je zenuwstelsel begrijpt die taal meteen: langzaam, veilig, rustiger.

Tijdens deze workshop leer je stap voor stap de basis van dotpainting. Een meditatieve, vrolijke schildertechniek waarbij je met stippen patronen en symbolen maakt.

Het mooie is: je hoeft niks te kunnen. Geen schilderervaring, gewoon stippen, ademen, creëeren en verwonderen en merken dat het ritme vanzelf rust brengt.

Door stip voor stip te werken:
– wordt je adem rustiger
– wordt je hoofd stiller
– ontspant je lijf stap voor stap 
– voel je meer ruimte in jezelf
– raak je ontprikkeld zonder te hoeven nadenken

In vier ontspannen uren:

🛑 leer je de techniek van dotpainting
🛑 speel je met kleur en symboliek
🛑 maak je een persoonlijk stipkunstwerk om mee naar huis te nemen
🛑 geniet je van koffie/thee en iets lekkers

Duur: ± 4 uur
Deelnemers: min. 2, max. 6 personen
Locatie: mijn praktijk in Twello (Mozartstraat 97 in Twello)
Investering: € 45 (inclusief materialen, koffie/thee en lekkers)

Een ontspannen middag waar je zenuwstelsel je dankbaar voor gaat zijn.

Data:

• Zaterdag 13 juni 2026 13.30 – 17.30 uur. Aanmelden kan tot 8 juni 2026.
• Donderdag 9 juli 2026 13.30 – 17.30. Aanmelden kan t0t zaterdag 6 juli.

Wil je met een groepje vriendinnen, zussen of collega’s deelnemen stuur me dan een e-mail, dan stemmen we een datum af en reserveer ik een grotere ruimte.

Je persoonlijke hulpbron voor rust, veerkracht en verbinding.

In het dagelijks leven raken we allemaal weleens uit balans. Een opmerking, een situatie, een herinnering — en ineens schiet je
in de stress of trek je je terug. Je wilt eigenlijk weg uit het moment. Herkenbaar?

Wat je dan nodig hebt, is een anker. Iets wat je helpt om te vertragen, te ademen en terug te komen bij jezelf.

Je eigen toffe touwtje wordt zo’n anker.

Een tastbare hulpbron die je altijd bij je draagt, gemaakt door jouw eigen handen, gevuld met jouw eigen kracht en intenties.

In deze workshop:
* werk je met touw, wol, draad, kralen en zachte materialen
* breng je lichtheid en speelsheid terug in jezelf
* ontdek je hoe eenvoudige handbewegingen je zenuwstelsel reguleren
* maak je iets dat je thuis als anker kunt gebruiken

Het gaat niet om het resultaat.
Het gaat erom dat je handen doen wat je hoofd even niet hoeft te doen.

Geef jezelf deze workshop kado.
We werken in een kleine, veilige groep waarin jij helemaal jezelf mag zijn.

Deelnemers:
max. 2 personen

Investering:
€ 47,- p.p. incl. koffie / thee en alle materialen

Data en tijden:

• dinsdag 12 mei 19.30 uur
• donderdag 11 jun 19.30 uur
• dinsdag 7 juli 19.30 uur

Locatie:
Twello

Klik op onderstaande button om je aan te melden. Voel je vrij om samen met een vriend(in) of familielid te komen.

Aanmelden workshop