Wie ik ben in mijn werk, en wie jij mag zijn bij mij.

Ik ben Carin, verlies- en rouwbegeleider, lichaamsgericht en systemisch opgeleid, vrouw, partner, moeder,
en iemand die weet hoe het is wanneer je lijf zegt:
“Ik kan dit niet meer alleen.”

Maar laat me beginnen bij waar mijn werk echt begint. Dat is niet bij mijn opleidingen en ook niet bij mijn praktijk.

Het begint bij het leven zelf.

Waarom ik dit werk doe

Ik heb zelf ervaren hoe het is om lang sterk te blijven, te veel te dragen, te blijven functioneren terwijl ik innerlijk steeds verder van mezelf verwijderd raakte.

Ik ken het leven vanuit wilskracht. Het leven dat vraagt om doorgaan, niet voelen, niet stilstaan. Tot mijn lichaam ermee stopte.

Mijn eigen burn-out in 2021 was geen einde, maar een omslagpunt. Het moment waarop mijn zenuwstelsel, mijn lichaam,
me stilzette, zodat ik wel moest luisteren.

Dat stuk van mijn leven heeft me niet gebroken, maar het heeft me gevormd. Het heeft me zachter gemaakt, maar ook helderder.
En precies dat neem ik mee in mijn begeleiding.

Zullen we kennnismaken?

Hoe ik werk

Mijn begeleiding is rustig, afgestemd en zonder haast.
Ik luister niet alleen naar woorden, maar vooral naar wat je lichaam vertelt, vaak vóórdat jij het zelf kunt voelen.

Ik werk:

lichaamsgericht — met adem, aandacht en regulatie
systemisch — zodat zichtbaar wordt wat je draagt
trauma-informed — veilig, langzaam, zonder forceren
intuïtief — afgestemd op jouw lichaam, jouw ritme

Soms gebruiken we woorden, soms stilte, soms een zachte oefening of een diepere methode zoals brainspotting.

Maar wat we precies doen is nooit belangrijker dan hoe we het doen: met veiligheid, aanwezigheid en in het tempo dat jij aankunt, ook als je hoofd sneller wil dan je lijf.

Waar ik voor sta

rust die niet wegduwt, maar opent
zachtheid die eerlijk is
begeleiding die je niet klein maakt, maar thuis laat komen
grenzen die steun geven
veiligheid die ademruimte geeft
helderheid zonder oordeel

Je hoeft niet te functioneren bij mij, je hoeft niet te weten wat je voelt, je hoeft niet sterk te zijn.

Je komt zoals je bent en van daaruit bewegen we.

Wat mensen vaak zeggen

Dat mijn begeleiding:

rust brengt zonder te sussen
diep raakt zonder te overweldigen
zachter is dan verwacht
en tegelijk precies raakt waar het nodig is

En dat ze, soms voor het eerst in lange tijd, hun adem voelen zakken.

Dit is hoe anderen mijn begeleiding hebben ervaren

Lieve Carin, Wat fijn dat er mensen zijn als jij! Onze gesprekken vond ik erg prettig. Heel fijn dat je zo flexibel bent en kon inspringen op wat er zich op dat moment aandiende (dat was iedere keer een verrassing en breder dan het verdriet waarvoor ik in 1e instantie bij jou kwam). Mijn verdriet is niet minder groot maar wel anders. Dankzij jou zie ik dat er naast de pijn en leegte ook nog lichtpuntjes zijn. Bedankt voor al jouw hulp!

– Nathalie

Carin heeft mij ontzettend geholpen toen ik met een burn-out thuis kwam te zitten. Ondanks dat ik vanwege een verlies bij Carin terecht kwam, wist zij al direct het hele plaatje bij mij te raken wat zich al in mijn jongere jaren ingenesteld, waar ik onbewust nooit naar wist te kijken en mee om te gaan. Carin heeft mij heel veel geleerd waardoor ik een hele bewustwording door ben gegaan. Het is fijn om met iemand zoals Carin te praten. Carin voelt zacht en onbevooroordeeld en weet je echt een duidelijke richting in te sturen. Carin is dus niet alleen een goede rouw en verliescoach maar ook een hele fijne lifecoach. Naast de gesprekken is een familie opstelling echt een aanvulling. Carin is een absolute aanrader.

– Puck

Al 2x bij Carin familieopstellingen gedaan en met een geweldig resultaat! Ik wist niet dat zoiets zoveel emoties te weeg kan brengen. Maar wat een super positieve ervaring! En Carin weet de vinger telkens precies op de 'zere plek' te leggen. Echt geweldig. Enorm bedankt Carin! Ik heb al veel aan je gehad.

– Gisolt

Carin is een enorme hulp geweest tijdens de zwaarste periode van rouw in mijn leven. Het was enorm fijn met haar te praten en adviezen te horen van iemand die je begrijpt als rouw en verlies coach. Ontzettend dankbaar dat ik nu, na al onze gesprekken alles een beetje beter ben gaan begrijpen. Uiteraard heb ik nog een weg te gaan, maar ik raad iedereen Carin aan als je door een lastige periode van verlies gaat.

– Charlotte

Ik kwam bij Carin terecht voor rouwtherapie om mijn vader. Door middel van familie opstelling en gesprekken kwamen er meerdere onderdelen aan bod wat de aandacht mocht krijgen. Ik voelde mij gehoord en heel veilig bij Carin, ik kon mijn verhaal doen zonder oordeel en schaamte. De sessies hebben mij tot inzichten laten komen waar ik heel dankbaar voor ben. Dankjewel voor je liefde en een luisterend oor.

– Brit

De zelfdoding van onze oudste zoon heeft mij als ouder een trauma gegeven waar ik niet zelf uit kon komen. Mij werd geadviseerd professionele hulp te zoeken. De sessies waren rustgevend voor mij. Carin toonde oprechte interesse, stelde de juiste vragen over verschillende facetten van mijn leven en liet mij mijn gevoel ervaren om de opgekropte pijn van verlies en rouw ‘n beetje te kanaliseren. Ik wist niet dat iemand zover met je mee kon gaan én voelen. Ook heb ik positiviteit meegekregen en dat gaf mij weer moed om een stapje voorwaarts te zetten. Wat een bijzondere ervaring van een bijzondere vrouw die mij op weg heeft geholpen terwijl ik steeds dacht dat kan ik zelf wel.

– Jose

Anderhalf jaar na het overlijden van mijn dochter heb ik hulp gezocht bij Carin omdat ik vastliep met mezelf. Carin heeft me geholpen de focus te verleggen van het verlies en verdriet naar 'hoe ga ik nu zelf verder'. Dat deed ze op een lieve, warme, betrokken, directe en oprechte manier. Niks was raar, ik voelde alle ruimte om te kunnen zijn wie ik ben. Door de gesprekken met Carin heb ik andere keuzes gemaakt in mijn leven. Natuurlijk blijft het gemis en het verdriet er, maar door haar heb ik wel geleerd er anders naar te kijken en mijn eigen leven een mooie vorm te geven. Dank je wel, Carin!

– Janneke

Na het overlijden van mijn zus had ik onrust in mijn hoofd. Ik kon mij niet meer concentreren, had geen overzicht, was onrustig en vergeetachtig. Alle jaren van ziekzijn van mijn zus ben ik doorgegaan, ook dit heftige laatste jaar. Carin heeft mij met een medium consult en een aantal gesprekken geholpen. Ik heb meer begrip voor hoe alles is gelopen. Ook weet ik nu dat mijn gevoel er mag zijn en dat ik die mag en kan delen. Carin heeft met haar luisterend oor, het niet oordelen en adviezen enorm geholpen om weer rust in mijn hoofd te krijgen. Dit neemt niet weg dat het verdriet blijft, maar de rust in mijn hoofd is fijn.

– Bianca

Kennismaken

Als je wilt onderzoeken wat begeleiding voor jou kan betekenen, ben je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Lees meer over begeleiding bij verlies en rouw

Plan hier een kennismaking

Je kunt ook contact opnemen via WhatsApp of telefonisch of stuur me een bericht via het contactformulier,
Ik neem altijd persoonlijk contact met je op.

Wil je een indruk krijgen van hoe ik schrijf en werk? Lees hier mijn laatste inspiratiemail

Opleidingen

Ik geloof in blijven leren, blijven verfijnen en blijven luisteren. Mijn werk wordt gevoed door:

Opleiding

2018 – 2019: Jaaropleiding tot rouwbegeleider, Buro Nazorg
2022: De magie van opstellingen begeleiden, Intuïtief Ondernemen
2023: 10 daagse leergang Transcultureel Systemisch Werk, School voor Systemisch Bewijstzijn
2023 – 2024: 10 daagse leergang de polyvagaal theorie (werking van het zenuwstelsel), Martine Huurman
2025: 3 daagse training Brainspotting, Brainspotting België

Maar belangrijker dan dit alles: mijn aanwezigheid. Mijn vermogen om bij je te blijven, ook als het zwaar wordt, en samen te vertragen totdat je weer kunt voelen wat van jou is, en wat niet.

Het leven stopt niet bij de dood.
Het gaat verder.
In een maatschappij gericht op het hoofd
mag je vanuit zachte kracht weer herontdekken.

Misschien sta je nog met je hakken in ’t zand
je mag daar uit stappen,
zakken in je lijf en voelen in het hart.
Volg op een eigen wijze manier jouw pad.

Kijk je angst maar in de ogen.
Hier gaat het niet om overleven maar over leven,
dat is waar je je aan mag overgeven.

Kijk maar naar het verleden, je achtergrond, familiesystemen.
We kijken hoe je dat in het heden een nieuwe richting kan geven.
Ik ben er voor je, met heel mijn hart. Om daarmee te helen.

Want jij bent het allerbelangrijkste, voor jou, voor mij.
Je bent vol-maakt en vol-ledig.
Ik gun je de versie van jezelf
Die je altijd al mocht zijn.

– Luukse Dingen